薬を飲む時間で、目覚められる時間が変わることが最近分かった。 睡眠薬を飲み始めて、1年ほど経つというのに、 今更、気づいた。非常に遅いスタートだ。 10時ごろに、気持ちを安定させる薬を飲めば、 朝8時には起きられる。アラームの音が聞こえる。 でも、…
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